Как научиться уважать и слушать друг друга во время ссоры

Очень многие пары сталкиваются с так называемым «кризисом в семейным отношениях», который погубил очень многие хорошие пары. В данной статье мы постараемся разобраться, в том, как можно пережить этот нелегкий момент.

Для начала, давайте разберемся, почему люди не умеют выслушивать друг друга во время ссоры и как можно научится этому?

Эксперты считают, что люди не должны критиковать друг друга. Чаще всего именно критика в адрес друг друга переводит разговор в такой режим, что это перерастает в очень сильную ссору. Вы должны выражать свое недовольство в том или ином моменте, но ни в коем случае не переходить на личности.

Люди всегда будут чем-то недовольны и им в какой-то момент захочется выразить свое недовольство. Очень важно, чтобы оба супруга имели свободу слова в семье. Бывают браки, в которых один из супругов просто на просто боится высказаться свое мнение, так как опасается ответной критики. Всегда очень важно, что, когда Вы выражаете свое недовольство своей половинке, она должна понимать, что имеет право на тоже самое!

Так же человек должен понимать, что всегда проблема состоит не конкретно в самой ситуации, а в том, как он себя чувствует в той этой ситуации. Проще говоря, нужно понимать, что на самом деле дело не в нашем партнере, а в нас самих. Если Вам не нравится то, что сделал ваш супруг или супруга, то советуем не говорить о том, какая ваша половинка плохая и ужасная, а сказать о том, что Вам не нравится то, что происходит и попытаться решить ситуацию без лишней критики в отношении Вашего партнера. Ведь очень часто бывает так, что на самом деле дело не в нашем партнере, а в нас самих!

Критикуя человека, мы сразу нагнетаем обстановку. Мы не пытаемся показать человеку, что нам неприятно то, что происходит, а мы конкретно обвиняем человека в данной ситуации, не пытаясь в ней разобраться. Чаще всего критикуя человека, человек не пытается разобраться в себе, а просто обвиняет человека, говоря ему, что он не прав и что он должен вести себя по-другому. В такой ситуации человек сразу становится в оборонительную позу тоже не пытается понять Вас. Очень часто такая критика и приводит к тому, что партнер не может высказать Вам свое недовольство, которое он в последующем будет держать в себе. Но рано или поздно его терпение кончится и все это перерастет в очень сильную и затяжную ссору.

Критикуя человека, Вы будто судите его, а он начинает отчитываться перед Вами как ребенок, съевший лишнюю конфету со стола. Но разве отношения должны быть такими? Даже когда Вы недовольны чем-то в своем партнере, Вы должны уважать его, так как без уважения, по сути, и нет отношений.

Многие эксперты считают, что только в течении трех минут у человека при выяснении отношений тон «по умолчанию» нормальный, далее если он не может его контролировать, то все бестолку и вашу ссору будет решить намного сложнее. Нужно уметь контролировать себя и свои эмоции.

Подводя итоги можно сказать, что очень важно уважать друг друга в отношениях. Нужно уметь давать слово друг другу и принимать критику в свой адрес. Так же перед тем, как начать сей разговор, нужно понять, что Вы должны говорить о том, что чувствуете Вы, а не то, как все плохо делает Ваш партнер. Соблюдая эти легчайшие правила, ваши отношения станут намного спокойнее, а дружба между вами станет только крепче.