Главные привычки счастливых людей

Когда речь заходит о счастье, многие люди думают, что счастье дается человеку по факту рождения. Вот родился в достатке, в хорошей семье — и человек счастлив. На самом деле все немного сложнее. Тут важнее само отношение к жизни. Именно оно делает человека счастливым, а не обстоятельства как таковые. У всех счастливых людей есть похожие привычки, которых они придерживаются постоянно. Эти привычки похожи у всех счастливых людей.  Что же делает людей счастливыми?

Не реагируйте на чужие негативные эмоции

Первое правило счастливых людей — не придавайте значения тому, что о вас говорят случайные люди. Не отвечайте на грубость и оскорбления, свидетелем которых вы явились. Пусть те, кто позволяет себе подобное, будут для вас примером, кем не надо становиться ни в коем случае.

Бескорыстная помощь окружающим

Материальная помощь нуждающимся на самом деле дает больше тому, кто помогает, а уж потом принимающему. Поэтому, если вас мучает вопрос «А что я с этого получу?», то вы, скорее всего точно ничего не получите. Все счастливые люди умеют отдавать, и при этом не думать о собственной выгоде.

Поддерживайте и заботьтесь о важных отношениях

Социальные исследования показали, что больше половины людей, которые чувствуют себя счастливыми, имеют 5 и более друзей. И дело здесь, безусловно, не в количестве. У счастливого человека обязательно будет к кому обратиться в сложной ситуации.

Иногда простого сочувствия и моральной поддержки вполне достаточно, чтобы принять важное решение. Однако, любые отношения могут со временем ослабевать, если о них не заботиться. Поэтому старайтесь постоянно поддерживать отношения с людьми, которые вам не безразличны. Над дружбой, как и над любовью надо постоянно работать.

Любите себя

Счастливые люди знают, что если постоянно жертвовать своими интересами, можно легко потерять себя и превратиться в самого несчастного человека на свете. Даже если это интересы друзей или любимых. Поэтому любите себя, позволяйте себе быть собой и жить так, как вы считаете нужным. Если вы пожертвуете всем ради интересов других людей, то перестанете представлять для них интерес.

Научитесь говорить «нет»

Если вы постоянно заняты и у вас нет свободной минуты для себя, не сомневайтесь — этим кто-то рано или поздно воспользуется в своих интересах. Если у вас есть обязательства, научитесь подводить черту и брать на себя только ограниченное количество задач. Ровно столько, чтобы чувствовать себя комфортно. Соглашаться на все предложения и нагружать себя огромным количеством проблем — самый верный путь быть несчастным всю жизнь.

Будьте благодарны

Божественное качество счастливых людей. Только благодарные люди будут счастливы. Ищите малейшую возможность поблагодарить судьбу, делайте это как можно чаще. Если все так плохо, то кислород-то вам точно не перекрывают. Благодарите за возможность дышать. Только думая о том, как вам повезло, вспоминая об этом каждое утро, вы обретаете способность быть счастливыми.

Будьте оптимистичны

Счастливые люди на любую ситуацию смотрят с оптимизмом. Любая сложная проблема оценивается ими, как шанс и жизненный урок. Мир видится, как место, набитое огромным количеством возможностей, особенно в трудные времена.

Не позволяйте себе головокружение от успехов

Счастливые люди и на успех, и на неудачу смотрят с философским спокойствием. Ни то, ни другое они не принимают близко к сердцу. Поэтому никакие неудачи не могут нанести им чувствительный удар, а успехи становятся только хорошим поводом для дальнейшего движения вперед.

Имейте план на нелегкие времена

Безусловно, быть счастливым в любых обстоятельствах непросто. Но представление о том, что счастливая жизнь — это легкая жизнь, в корне не верно. Подумайте, что может быть худшим последствием того, что вас беспокоит и решите, как вы будете действовать в этой ситуации. Если вы будете иметь такой план, то сможете успокоиться и спокойно решить самые сложные проблемы в настоящем.

Рассматривайте разрывы и отказы, как защитный механизм от ненужных людей и ситуаций.

В жизни нас подстерегают множество неприятностей: разрывы с любимыми, отказы на работе, потери и неудачи. Рассматривайте любое событие, как дополнительный резерв времени и ресурсов для поиска подходящего варианта. Возможно, судьба предостерегла вас от лишнего в вашей жизни человека, сэкономив вам время. На работе просто не обратили на вас внимание, предоставив дополнительную возможность проявить себя там, где это заметят и оценят.

Живите настоящим

Не пилите опилки прошлого. Не раскаивайтесь, и тем более, не вынашивайте в душе планы мести. Просто дайте прошлому уйти. Ведь там уже ничего нельзя изменить. День спасения человека — сегодня. Сделайте выводы и двигайтесь дальше. Постоянные мечты о прекрасном будущем тоже несвойственны счастливым людям. Они прекрасно понимают, что будущее может и не наступить.

Имейте интересы, для которых всегда сможете найти время.

Счастливые люди имеют какие-то увлечения, за которые не получают деньги. Они обязательно что-то мастерят, выращивают, разводят. Интересы, для которых вы сможете выкроить время в самом плотном графике жизни, как правило, и приносят великолепный результат. Со временем вы сможете им гордиться.

Думайте о здоровье

Заставляйте себя двигаться и поддерживать физическую активность. Физические упражнения помогают выйти из депрессии лучше и быстрее, чем прием антидепрессантов. Следите за своим здоровьем постоянно. Именно хорошее физическое здоровье может повлиять на вашу силу духа стремление быть счастливым.