Фитнес-клуб: взгляд изнутри

Скорее всего, многие из Вас хоть раз, но были в тренажерном зале. А каждый, кто там был, знает, что помимо того, чтобы просто заниматься на тренажерах и тягать гантели, у людей там еще много других занятий. Возможно, вы относитесь к тем людям, которые наблюдает за теми, кто любить выпендриться перед самим собой в зеркале, пытаясь, напрячь каждый сантиметр своих мышц, начиная от шеи, заканчивая икроножными. А может вы часто замечали девушек, которые стараются привлечь максимальное количество мужских взглядов, приседая настолько глубоко и при этом выпирая своей попой так, что кажется, что она вот-вот упадет. А еще в зале есть люди, которые пытаются казаться профессионалами, когда на самом деле ничего не знают и не умеют. Смешно наблюдать за всеми этими людьми, и в нашей сегодняшней статье, мы подобрали для вас несколько фото, которые покажут вам тех или иных людей.

Очень часто после абсолютно каждого подхода, после каждого тренажера мы подходим к зеркалу и пытаемся «поиграть своими мышцами». Особенно это касается мужчин, которые каждый раз пытаются показать себя в качестве Арнольда Шварценеггера, во время его выступлений на Мистер Олимпия. А девушки каждый раз пытаются показать твое тело как можно в лучшем свете после каждого тренажера, тратя суммарное время перед зеркалом для фото больше чем на саму тренировку.

Каждый раз, выходя с тренажерки, а может даже и во время того, как ты уже мчишься в раздевалку, у тебя в мыслях есть то, что ты хочешь съесть что-то вредного и сытного, но ты же знаешь, что нельзя. Мы думаем о том, что может быть можно один раз позволить отступить от этого ужасного ЗОЖ и побаловать себя небольшим чизбургером и стаканом колы. Но потом, ты понимаешь, что ты проделал слишком большой путь, чтобы отступать так просто. И ты бежишь покупать смузи или фруктовое парфе, которое для тебя на данный момент являются просто олицетворением счастья и блаженства.

Очень часто ты просыпаешься и понимаешь, что тебе сейчас нужно немедленно вставать, затем через 30 минут после завтрака выходить на тренировку. И вдруг, ты подходишь к окну и видишь за окном ливень или снегопад, которые ты пытаешься использовать, как причину не идти. Ведь зачем идти на тренировку в ливень, ведь можно дать себе один день передышки. И вот ты вроде уже хочешь расслабиться, но понимаешь, что нельзя так просто сдаваться. И вот, конечно с ужасной неохотой, но ты идешь в зал, но самое то, что выйдя с тренировки, ты будешь понимать, что ты сделал все верно!

Любой мужчина, хочет выглядеть как можно лучше, особенно перед летом. Хочется выглядеть как можно более накачанный и рельефным. Но многие мужчины забывают о том, что нужно прокачивать все свое тело, а не только руки или ноги. Очень часто можно видеть парня, который идет по залу с худощавыми ногами, но при этом с массивными руками, что смотрится довольно смешно и непонятно. Дорогие наши читатели, следите за тем, чтобы все было равномерно.

Бывает ты бежишь на беговой дорожке и слышишь где-то рядом звук знакомого сериала. Ты поворачиваешь  голову направо и видишь девушку, которая вместо бутылки в контейнер поставила свой телефон и смотрит сериал. Некоторые любят по телефону поговорить, слушать любимую музыку, смотреть фильмы и сериалы, ведь здесь на тренировке вас никто не будет отвлекать, и вы можете уделить время себе. Но не забывайте о том, что помимо вас в тренажерном зале есть и другие люди, которым вы можете помешать.

О своем внешнем виде помнят не только молодые и энергичные достаточно часто можно увидеть женщин в достаточно зрелом возрасте, которые очень сильно хотят не отставать от молодежи и выглядеть лучше всех летом, на пляже, да и вообще! Мы считаем, что такие женщины достойны уважения, и уж никак не достойны насмешек.

Нужно всегда понимать свой предел сил. В зале очень часто случаются различные курьезы, которые могут негативно сказаться как на тебе, так и на различных тренажерах. Возможно, вы не рассчитали вес и просто на просто не можете поднять штангу, которая опустилась до вашей шеи и вы не можете двинуться. Поверьте нам, это выглядит очень смешно со стороны. Старайтесь рассчитывать свои силы и не пытаться выпендриться в том, в чем вы не можете.

Не стоит забывать про йогу. Возможно, вам не очень нравится заниматься усиленными тренировками в зале. Тогда вам отлично подойдет йога, которой, кстати, есть множество видов, начиная от классической, заканчивая шикарнейшой йогой в гамаках. Так же не стоит забывать о том, что йога очень хорошо влияет на ваше духовное состояние.

Можно сделать определенные выводы из всего этого. Несмотря на то, что заниматься спортом достаточно тяжело и местами невыносимо, спорт – это круто. Спорт никогда не сделает тебе плохо, только если ты не слишком переусердствуешь. Идите уже и купите себе абонемент в зал или на какую-нибудь спортивную секцию и убедитесь в этом!