Красивая улыбка и здоровые зубы полностью зависят от того, насколько тщательно и правильно выполняется уход за ними и […]
Основные правила ежедневного ухода за зубами и полостью рта
Долой отговорки. Как заставить себя заниматься спортом дома?
Все понимают, что для поддержания здоровья необходимы физические нагрузки. Однако вокруг слишком много препятствий: рано, жарко, холодно, идет […]
Стоматолог предупреждает! Важные моменты при чистке зубов, о которых забывают
Когда следует чистить зубы? Специалисты рекомендуют чистить зубы дважды в день. Это очень ценное правило и его надо […]
Комплекс упражнений для плоского живота
Если вы хотите получить плоский живот и тонкую талию, выполняйте наши упражнения и в короткий срок, без походов […]
Блюда низкокалорийной диеты для снижения и поддержания веса
Принято думать, что для поддержания веса в стабильном состоянии нужно мало есть. Однако если следить за калорийностью блюд […]
5 рецептов полезных завтраков для выходного дня
В каждой стране есть свои традиции. Это касается и завтраков. Выбирайте рецепт из нашей подборки и радуйте своих […]
10 эффективных упражнений для мышц спины, которые можно выполнять дома
Чтобы избежать проблем в зрелом возрасте, следует как можно раньше обратить внимание на состояние своего позвоночника. Большинство профессий […]
Безуглеводная диета — принципы построения, преимущества и противопоказания
Безуглеводная диета — это режим питания, соблюдая который можно быстро избавиться от лишних килограммов и привести себя в […]
Причины, симптомы и способы предотвращения развития деменции в молодом возрасте
Тяжелое психическое заболевание деменция ранее связывалось, в основном, с возрастными изменениями в мозгу человека, группой риска считались люди […]